Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.